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自律是每个人都需要具备的品质之一，而自律APP则为用户提供了方便实用的工具。这些应用程序可以帮助用户制定目标、规划时间、控制习惯等，从而提高生产力和生活质量。随着人们对于自我管理和健康生活的不断追求，越来越多的自律APP也涌现出来。

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