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晚安助眠(全面睡眠习惯记录工具)V1.1 安卓最新版

晚安助眠

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为您推荐: 睡眠记录
软件介绍
晚安助眠(全面睡眠习惯记录工具)是一个非常全面的记录睡眠习惯工具。提供各种类型的白噪声等,以帮助用户快速入睡,并记录每天的睡眠状况,以便用户可以更好地进行调整并改善他们的睡眠质量。有需要的用户欢迎来绿色先锋网下载。

晚安助眠

晚安助眠功能

它不仅可以用作睡眠监测工具来记录和跟踪睡眠变化曲线,还可以作为辅助睡眠产品陪伴您入睡,还可以用作智能闹钟从轻度睡眠中唤醒。
实时监控用户自己的呼吸和心跳数据;
通过微信登录,用户查询昨天的睡眠报告;
查看用户最近的睡眠足迹;

晚安助眠说明

1.集中计时器:开始沉浸式集中时间
-Pomodoro技术:专心25分钟,休息5分钟,劳逸结合
-沉浸式对焦模式可帮助您治疗手机依赖性
-自定义持续时间:创建适合不同情况的专用计时器
2.睡觉和小睡:在万物的声音中入睡
-睡眠和小睡模式,白天小睡,晚上长时间睡眠
-轻轻唤醒的闹钟铃声,每次醒来都很漂亮
-睡眠数据分析,每次睡觉都知道
3.放松呼吸指南:帮助您学习正确呼吸
-平衡呼吸:适合平息情绪和缓解压力
-4-7-8呼吸:适合放松和快速睡眠
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