对接锻炼是Mac系统上一款专为健身爱好者打造的初级健身训练辅助工具，内置八周培训课程，可以根据您的身体情况以及时间合理的安排健身计划，只要您严格执行就能在八周后打造一个与众不同的自己。有需要的朋友欢迎下载对接锻炼Mac版体验。
对接锻炼Mac版特色
对接锻炼Mac版包含了8周的培训课程：
- 你不需要设备的锻炼;
- 每个锻炼是从彼此不同;
- 训练的难度级别由天工作周，日增加一周;
- 每星期有2个额外的训练：1与瑞士球和1个功能锻炼。
- 每周和每一个额外的锻炼有一个激励人心的描述;
并且：
- 每一次的锻炼都有它的详细说明，一步一步的照片和视频指令，并指令动画;
- 您的结果保存在锻炼日志;
- 当你完成锻炼，分享到社交网络结果。
- 这些计划是由运动和健身的专业人士创建
小编测评
这款软件所包含的课程还是比较全面的，无论是腹部、胸肌、二头肌还是臀部这里都能满足你，并且每一次的锻炼都有它的详细说明，以便我们更好的找准发力点，有效运动。
以上就是对接锻炼Mac版的全部内容了，赶快收藏绿色先锋下载更多软件和游戏吧!
