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软件介绍:
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健身时经常遇到的问题：
我想减肥，但是几十种健身动作，哪个适合我?我要做几组才有效果?
这些健身动作看着有点难，我万一受伤了怎么办?
我一直在健身减肥，但是，怎么搭配饮食才能事半功倍?
我没有较长的连续时间来健身，也不能提前确定什么时候可以去健身，怎么办?
私人教练的指导费用太贵了，怎么办?
光合教练能帮你：
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专属健身动作——适合你现阶段运动能力和水平的健身动作
专属运动量组合——适合你的多种健身动作搭配和总体运动量，可利用碎片时间健身
专属营养配餐——适合你健身目标的饮食搭配，怎么吃甚至比怎么练更重要
真人教练咨询——解答各类健身问题，科普健身理念，有效减少运动损伤风险并持续跟踪服务
