Life加加下载(健身指导软件)是一款健身运动软件。针对办公室特定场景，动作小，有效。Life加加app汇集了海量关于久坐病的运动视频，让大家可家就能享受专业的健身指导服务。
常见问题
为什么选择Life加加app?
Life++ 久坐救命教练 - (程序员版)
「Life++」— 你的久坐救命教练，在办公室随时随地对抗久坐带来的巨大伤害。
我们每个人都在“慢性自杀”：
- 上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着
- 不知不觉，你已经成为久坐族中的“资深”一员。
- 而久坐1小时减寿22分钟，相当于抽两根烟，你还敢坐吗?
因为久坐的危害是对身体从头到脚的伤害!
尤其是对于程序员!!!!
- 久坐伤肉
- 久坐伤神损脑
- 久坐伤心脏
- 久坐伤胃
- 久坐损筋伤骨
美国研究发现，久坐老人老得快。一天久坐超过10小时且运动不足40分钟的老年女性最多能比实际年龄老8岁。
同时，研究人员在《美国流行病学》杂志上说，久坐对老人造成的伤害可以通过运动弥补。他们发现，如果久坐老人每天运动至少半小时，染色体终端就不会短于同龄人。
使用方法
- 提供各种办公室运动模式，2分钟也可以完成一次。
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示带着你做。
- 权威养生专家把控内容，为每个人选择自己的救命方案
软件特色
- 多种办公室活动方案供你选择
针对办公室特定场景，动作小，有效。
- 真人同步训练
全程视频语音，自动跟随即可，不需要背动作。
- 引入中医经络养生理论
将传统中医中的精华部分做成动作，既简单又有效。
热门自救动作：
- 颈椎病自救操
- 眼睛自救操
- 中午休息养生操
- 和产品经理开会自救操
- 程序员颈部工间操
- 脾胃调理操
- 腰部减肥操
- 廋腿经络操
- 加班防猝死自救操
- 编程头疼头晕操
Life++—对抗久坐危害 从现在做起!
拯救程序员，从Life++做起!
