KEEP纯净无添加说明
免费版本,真正纯净,无需添加免费版本KEEP纯净无添加介绍
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KEEP纯净无添加特征
健身中遇到的常见问题:-工作太忙,没有时间去健身房,家里也没有设备
-健身房没有个人训练指导,我也不知道如何安全正确地开始健身
-在线策略太多,我不知道哪种策略可靠。经过培训,它没有任何作用。
“KEEP纯净无添加解决方案
-根据用户情况,健身目的以及设备是否可用来安排各种培训计划。您也可以在2分钟内完成健身训练-所有动作均配有视频,标准动作演示和精确的语言描述,可帮助您快速入门
权威的健身专家控制内容并为每个人制定科学的健身计划
KEEP纯净无添加核心功能
-量身定制,多种健身训练供您选择培训计划针对不同的人群,各种设备和阶段健身目标而组织,并且适用于最广泛的健身方案。
-实时培训,记录培训记录
全面的语音监控和进度自动同步。真正的好经验是,您无需备份和计算组数。
-准确的跑步记录,使您的跑步更加系统
精确的跑步记录,跑步前的热身和跑步后的伸展,Keep提供更完整和专业的跑步指导。
-共享健身成果并共同进步
拍照以记录每天的变化,与朋友分享并互相鼓励。在Keep中,健身不再是孤独的坚持。
KEEP纯净无添加课程说明
-李贤HIIT燃脂挑战赛-3分钟天鹅脖子运动
-腹部开膛手
-美人鱼线雕刻
-瘦腿训练
-Tabata 4分钟燃烧脂肪
-瑜伽
-办公室肩颈放松
-开始俯卧撑
-泡沫轴全身按摩