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健身时经常遇到的问题:
我想减肥,但是几十种健身动作,哪个适合我?我要做几组才有效果?
这些健身动作看着有点难,我万一受伤了怎么办?
我一直在健身减肥,但是,怎么搭配饮食才能事半功倍?
我没有较长的连续时间来健身,也不能提前确定什么时候可以去健身,怎么办?
私人教练的指导费用太贵了,怎么办?
光合教练能帮你:
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专属营养配餐——适合你健身目标的饮食搭配,怎么吃甚至比怎么练更重要
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