Fit健身会员版特征
1. [大型健身课程]-超过400项健身课程：包括减脂HIIT，田ata，肌肉力量，瑜伽，伸展运动，热身，月经期，产后恢复，运动表现改善，身体矫正，康复训练...
-超过600项训练动作：美国UnderArmour品牌健身教练-陈乔丹和专业教练标准视频演示；
－健身教练团队精心设计了培训课程，合理安排了培训步骤，使之更适合该国的体质；
－历时长短不一的课程可适应各种健身情况，支持离线训练，随时随地开放训练模式；
－高质量的多机位培训视频，清楚地展示了动作细节，轻松掌握动作要领，提高了训练质量；
－真实的语音监控，并具有高质量的培训经验。
2. [定制的独家培训和饮食计划]
－根据您的健身目标和基础，适应您的训练时间表，为您量身定制100％的为期四个星期的个性化训练计划；
-国家营养师小组精心制定了减脂饮食计划。结合专业的锻炼计划，可以让您进食和减肥；
－训练后的智能反馈，对训练表现和身体素质的分析，有针对性的调整后续计划，以确保持续的效果和快速的进步；
-两周后释放您的潜力，继续训练并经历重大变化。
3. [现场教练金牌服务]
－“ 21天零负担减脂课程”，并配有真实的个人教育，可帮助您变瘦，教您有效的锻炼方法和聪明的饮食习惯；
-“ 14天瘦腰背心线冲刺计划”告别胖子，整个夏天炫耀；
-“ 14天英雄腹部肌肉雕刻训练计划”的腰腹吸引了崇拜；
－“维多利亚州14天秘密美腿加速计划”专业教练亲自为您提供美腿秘诀。
4. [大师班的专业解释]
－一流的教师努力提供更深，更专业的健身理论知识和干货；
－许多优秀的课程正在不断更新：新手第一门健身课程，必不可少的：解决身体形状问题的六招，核心健身必修课程，解决常见的身体和运动疼痛问题，减肥者的饮食必修课程重量...
5. [记录训练数据]
－训练时间，跟踪整个健身过程，目睹您的日常进度；
-有趣的成长系统，训练不再枯燥，并激励自己获得无限的动力；
-Fit现在支持连接到“ HealthKit”，并根据身体指标推荐专业健身课程。
6. [健康饮食指南]
－在不同的训练阶段提供有针对性的饮食建议和健身指导，以更快，更有效地实现健身目标；
－每天选择高质量的高清短片运动和健身视频，以学习健身知识和了解生活的新方法。
Fit健身会员版课程
1.减脂：Burpee减脂培训班，HIIT减脂运动，Tabata瑜伽垫减脂，哑铃全身循环脂燃烧。2.腹部肌肉：腹部肌肉撕裂，塔巴塔核大爆炸，HIIT腹部脂肪燃烧，核心力量训练，晚期核心脂肪流失。
3.塑形：瘦手臂塑形，哑铃胸肌塑形，自由背部塑形，臀部塑形，松紧带臀部塑形。
4.美丽的腿部和臀部：高级髋部塑形，臀部发育，HIIT瘦腿，臀部和腿部伸展，瘦腿训练。
5.瑜伽伸展运动：入门瑜伽伸展运动，肩颈伸展运动，完全伸展运动，夜间助眠运动伸展，办公室放松和放松，秋冬季手足热瑜伽。
6.月经期和产后恢复：月经期全身循环运动，月经期压力缓解，肩颈放松，产后恢复训练基础瑜伽，产后恢复训练腹部塑形。
7.肌肉增加：快速俯卧撑，哑铃独角兽手臂锻炼，哑铃臀部和腿部塑形，哑铃胸部训练。
8.热身激活：有氧运动前的热身，无氧运动前的热身，早操的热身，跑步前的热身。
9.姿势矫正：缓解腰痛，圆肩驼背，天鹅脖子塑形，优美的腿形。
10.改善运动表现：篮球弹跳训练，全分仰卧起坐训练，长跑清除训练。
