健身从现在开始,该软件宣称“身体是革命的首都”,无论您是学生,上班族还是健身爱好者等,健身专家都将帮助您应对。为了防止猝死,生命在于运动,建立美丽的身体,为什么不这样做呢?每天锻炼一个小时,过上健康的生活。
软件功能
1.锻炼模块:根据计划的计划智能地进入训练模式,并附上教练的口号和背景音乐,可以记录每个动作的次数,动作中所用设备的重量以及语音提示,组间休息;2.健身计划:创建自己的专属健身计划,只需单击一下即可将该计划称为您自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,您可以编辑每个动作的编号,在组之间休息以及拖动动作序列。轻松更改健身计划;
3.健身营养:选择健身食谱,补充使用相关知识,为健美运动员提供参考;
4.学习模块:清晰的分类:徒手,哑铃,杠铃,拉力等,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在使健身动作学习变得容易;
5.健身工具:简单测量BMI指数,运动热量消耗和人体基础代谢率等;
6.备份功能:备份并下载自己的健身计划和健身记录,更换手机以刷新健身计划并进行记录而不会丢失。
功能介绍
1.智能运动:软件智能记录运动者每次运动的次数,并提醒他们休息;2.健身计划:您可以根据自己的情况量身定制健身计划;
3.营养推荐:专业营养餐推荐,辅以实践;
4.运动学习:教授如何用图片和文字进行标准练习;
5.其他:还有健身计划导入和导出功能,可以随时备份,而不必担心丢失。