进程（Process）是计算机中正在运行的程序的一个实例，它是操作系统中进行资源分配的基本单位。每个进程都拥有自己的内存空间、代码和数据，以及一组用于处理输入、输出和操作的线程。
进程被创建时，操作系统会为其分配一个进程控制块（Process Control Block，PCB），PCB中包含了进程的描述信息和控制信息。进程通过操作系统提供的进程管理机制与硬件进行交互，以便执行程序、访问文件、发送网络数据等操作。
进程的作用在于使程序能够在一个隔离的环境中运行，该环境包括CPU、内存、文件、网络等资源。通过创建多个进程，操作系统可以实现多任务处理，同时也能够限制不同任务之间的资源共享和互斥访问。
进程的概念在操作系统中非常重要，它是实现多任务并发执行的关键。在日常生活中，我们可以将进程想象成多个同时运行的程序，它们在计算机中并发执行，相互之间共享资源，并最终完成不同的任务。
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