Seven七分钟锻炼简介
今天的年轻人每天都在忙着工作，没有太多时间可去。从早上跑步到上班，再到晚上回家，他们没有太多的运动时间。即使您忙于工作，也必须及时锻炼身体。因此，编辑者准备了“七”，这是一种非常流行的七分钟锻炼方法，适用于所有人。有了它，每天锻炼7分钟可以使您拥有完美的身体和健康的身体。毕竟，身体是革命的资本，即使身体处于繁忙状态，无论您有多忙，也都需要抽出时间进行适当的锻炼。Seven七分钟锻炼功能
1.没有运动器材，每天只有几分钟2.有趣的成就和奖励继续鼓励您
3.根据《纽约时报》报道的7分钟科学练习文章
4.个人挑战：每天7分钟，7个月
5.仅靠一把椅子，靠墙和自重即可进行7分钟的运动，这是基于科学研究的结果，您可以在最短的时间内获得最大的健身收益。
6.七个不需要访问网络。随时随地锻炼！
7.使用您喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
8.健身爱好者可以进行多轮运动
9.可以戴在手臂上：振动或声音模式可以指示何时进行练习
10. Google云端硬盘同步可以更新您所有设备上的最新进度
11.“学习”选项卡包含每个练习的专业提示
Seven七分钟锻炼内容
1.随着您的进步，从新手到运动员解锁许多成就。2.赢取奖励和与健康有关的礼物。
3.设置每日提醒或错过提醒以进行过多运动。
4.跟踪运动进度的颜色编码的图形和日历。
5.通过电子邮件，短信，Twitter或Facebook与朋友分享您的成功。
