特征
7每天7分钟，快速而有效：简短，易学，快速入门，无需去健身房，每天只需7分钟锻炼，健康有效。智能计划，科学健康：根据您的锻炼目标和锻炼基础，制定最适合您的科学锻炼计划。
现场教学，专业指导：全面的语音监控，实时教学，无需备份团队，记不清次数以及详细的运动说明，以避免错误的动作损坏身体。
丰富的分类和不断的更新：无论是有氧训练还是力量训练，以及不同部位的训练和不同难度的训练，都可以在这里找到所需的课程。
更新内容
[新增]所有课程均按类别进行了新搜索，这使选择课程更加方便。[New]数据中心，您可以锻炼多少天，几分钟和卡路里，它们都可以帮助您记录下来！
[新]分享您的数据和打孔卡，让您的朋友看到您的坚持和变化〜
[优化]优化播放性能并改善用户体验〜
