诚信健康跑app(潍坊理工学院诚信健康跑)是潍坊理工学院推出的一款大学生体育锻炼打卡软件。该软件使大学生能够走出教室，做更多的练习，跑更多的路。更好的改善他们的身体状况，欢迎感兴趣的同学下载。
软件介绍
为了进一步贯彻国家中长期教育改革和发展规划的精神以及党中央、国务院关于加强青年体育、增强青年体质的意见，响应全国阳光体育运动的号召，开展了以“走出网络、走出教室、走向操场”为主题的诚实健康跑步运动。其目的是希望大学生能够积极参加体育锻炼，逐渐形成终身体育的习惯，在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的目标。
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每周跑步一次会对一个人的整体死亡风险产生令人惊讶的影响。这些发现是基于对现有文献的回顾，该文献揭示了跑步与死亡风险之间的联系，其追踪了超过23.2万名参与者长达35年。
报告中指出，跑步带来的好处与每周至少跑50分钟相关。该研究发现，与从未参加跑步的人相比，每周跑步的人因各种原因而导致其死亡风险平均降低了27%。
就心血管疾病而言，每周跑步一次会使死亡风险降低30%，而就癌症而言，可使死亡风险降低23%。
