强身健体(强身健体助手)是为用户朋友创建的一款健康助手软件。这种软件可以帮助用户朋友记录自己的身体状况。同时，它还可以提供大量健康食谱供用户参考，如果你喜欢，不妨下载体验一番。
软件介绍
从体重入手对身体健康统计分析，这个软件可以随时随地记录、检查和管理你的体重和健康状况，这样你就可以通过你的体重了解你的健康状况。
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前国家卫生和计划生育委员会2016年发布的《中国居民膳食指南(2016)》指出，所有年龄段的人都应该每天锻炼，保持健康的体重。坚持每天进行体育活动，每周至少5天进行适度体育活动，共150分钟以上;积极的体育活动最好是每天6000步。而不是许多人现在热衷的10，000步。
