幸运瘦身(幸运瘦身减肥)是一个非常好用的运动瘦身软件。通过本款软件你可以定制自己的瘦身计划，通过运动、节食等方式实现科学瘦身。需要它的朋友不要错过哦。
软件介绍
幸运瘦身(幸运瘦身减肥)——运动教练、营养师和数千万减肥用户陪你减肥。~这些难题，幸运瘦身帮你解决~
对于需要整体减肥的朋友来说，他们的肉质量可能相对较紧，脂肪含量相对较高。因此，对于这样的朋友来说，他们需要去专业的健身房来测量他们身体脂肪的含量。如果脂肪含量太高，我们需要为此减少脂肪。减肥起初可能不那么明显，但它消耗了我们所有的身体脂肪成分。
软件功能
1.无论你想半个月减掉10公斤还是三个月减掉20公斤。输入你的身体信息和减肥目标，系统将为你制定个性化的锻炼和饮食计划。
2.由专业营养师为减肥人群定制的营养饮食，用快速的手就能轻松操作，你吃得越多，你就会越健康。
软件亮点
1、包括30000多种食物热量和运动消耗随时查询。
2.帮助你记录日常饮食。
3.减肥工具能让你知道你的体重指数、基础代谢率、标准体重等。
4.支持与在线领先减肥社区的链接，帮助减肥网络，这样你就可以成功地与成千上万的网民一起减肥。
相关信息
1.站着，双脚和肩膀一样宽。握住一个稳定球或长凳，右手拿一个哑铃，重心向前。将右手肘直接弯曲到肩膀的另一侧。然后回到腋窝的位置。做10次，用另一只手重复10次。
2.用双手托住地面，保持身体与地面的平衡，保持左腿膝盖与地面成直角，保持右腿与地面平行，保持腿向上成直角，然后向前移动身体以保持腿稳定，这样做10次，用另一条腿重复。
3.双手握住地面，臀部和臀部向上倾斜，左腿向上，头向下，左腿踮起脚尖接触地面，然后将左腿弯向胸部。用右腿重复五次。
4.双手向上折叠，身体前倾，左腿向前迈一步，左腿弯曲，后脚趾接触地面，伸直，保持身体平衡。
5.站着，双脚和肩膀一样宽，手里拿着哑铃。双肘弯曲，重心在胸前，手掌向前，膝盖弯曲90度，臀部弯曲45度，将哑铃举过头顶。
6.单脚站立，手里拿着一个球，双臂向前伸展，右膝盖弯曲到臀部。膝盖的高度轻轻碰到球，然后他的手向前伸去接球，右腿向后伸，左膝盖微微弯曲。
7.双手握住地面，双腿伸直，臀部伸直，脚趾朝上，与地面平行，然后右手放在背后，左手放在地面上。坚持一会儿，换一下左手。
8.躺在地板上，身体朝上。抬起你的头，伸直你的手臂。用双手按住压力，放在胸前。弯曲你的腿，不要接触地面。将哑铃放在右手的左腋窝位置。将左手哑铃伸至右下腰位置。12次后换左手。
