即刻运动(即刻运动同步健康)是一个有趣且信息丰富的健身应用客户端。在即刻运动手机版中，会有真正的明星教练带你完成整个训练过程。你可以在家锻炼出一个好身体，还可以根据自己的特点安排专业的计划和饮食建议，让你拥有更好的身材。
功能介绍
即刻运动”带给你最好的原始健身和瑜伽视频训练计划。
给你最接近离线健身房的私人教学体验，这样你就可以把你的家变成健身房，在家享受明星教练的课程。
在家里，你可以轻松减肥、减肥、增加肌肉和体形。
相信我，你离你想要的马甲线、钓鱼线、腹肌和瘦腿只有一次“即时锻炼”。
“现在运动”获胜:
-APP-36KR 2015年体育行业“下一个”最佳健身应用
-淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营商
-阿里数码娱乐年度健身应用即刻运动
软件特色
《健身视频》
-所有健身视频均由一流教练录制，并带您完成培训。
教练和你一起流汗，而不是机械地重复动作示范。
-改变体形绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出关键点和行动要点，帮助您找到正确的用力感觉，有效避免训练伤害，最大限度地提高您的训练效果。
“培训计划”
-阅读健康工具包应用编程接口，并根据您的身体特征和需求推荐专业培训计划。
-包含各种类型的训练计划，包括减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、肌肉强化和其他训练课程。
-培训安排是渐进的，从易到难，逐步推进。
“健身信息”
-丰富的健康和营养知识不仅会教你如何练习，还会教你如何进食、消除进食错误、控制卡路里和卡路里。
-明星教练现在将对培训过程中的疑问和困难给出专业答案。
-分享真实的鼓舞人心的故事和成功的经验，看看小朋友如何告别臃肿，得到钓鱼线和画线。
“体育社区”
-有趣且更可预测的体育知识，丰富多彩的社区活动
-与教练和小伙伴进行实时互动交流，教练自己回答问题
- Po图表、打卡、信息、表扬、寻找志同道合的健康朋友、分享成功经验、鼓励和共同成长
对流行培训课程的建议:
-马家线发展规划
-雕刻鱼线的健身训练
瑜伽课
-办公室塑造活动计划
白领健身计划
-能量妈咪瘦身塑形
-男子肌肉增强训练
普拉提高级训练计划
-四分钟的家庭健身
-健身器材指南
相关介绍
此外，
“即时运动”也同时推出智能电视应用。你可以在主要的应用商店、盒子和智能电视终端找到这种产品。跟随电视健身，在手机上打印和计时，给你最好的锻炼和健身体验。
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